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¡Cree en ti! Construye una actitud positiva de confianza mental
Nadie nace con el “superpoder” de la autoconfianza, todos sentimos miedo a enfrentar nuevos desafíos, y no existe una persona en el mundo que jamás ha dudado de sus propias habilidades y talentos. Para “creer en uno mismo” es necesario trabajar a diario en nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.
Cuando una persona tiene baja autoestima comienza a creer que los demás son “mejores”, que “son más capaces”, y que “merecen más”, pero en realidad no existe nadie mejor o peor que otro. Somos todos iguales y diferentes a la vez, y lo único que importa es tu propia aprobación, porque no puedes sentirte inferior a menos que tú lo permitas.
A veces, sin darnos cuenta, pasamos años llenándonos de críticas, tratandonos mal o hablándonos “feo”, repitiendo una y otra vez que no podemos, que no resultará, que será un fracaso. Entonces debes hacer una pausa y preguntarte: ¿Eso me ha dado algún resultado?, o ¿existe alguna evidencia para lanzar esas afirmaciones?
¡Cree en ti! Es hora de tomar esa decisión que lo cambia todo y comenzar poco a poco a tratarte bien, con amor y cariño, teniendo presente que los obstáculos y las dificultades estarán siempre en el camino, pero que tenemos el poder de enfrentarlos venciendo el miedo y dando el primer paso, porque si no lo intentamos nunca sabremos lo que pudo pasar.
Para creer en ti debes construir una actitud positiva de confianza mental, tomando desafíos que estén fuera de tu zona de confort, utilizando declaraciones positivas e inspiradoras en tu mundo interno, y valorando cada uno de tus logros. Recuerda que solo tú tienes el poder de crear esa imagen de ti misma donde te sientes orgullosa cumpliendo tus sueños.
1.- Visualiza y escribe un pequeño relato sobre cómo quieres ser.
2.- Construye una lista con tus habilidades y logros, y úsala para recordarte todo lo que has hecho bien.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
