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¡Reconoce tus logros y premia tus esfuerzos!
¿Cuántas veces te has sentido incapaz de aprender algo nuevo?… En ocasiones la inseguridad nos hace creer que no lograremos nuestros objetivos, nos llenamos de miedo, nos paralizamos y preferimos “no correr riesgos».
El miedo y los nervios son parte del aprendizaje, de todo lo nuevo, de aquello que nunca hemos hecho, y lo único importante en este punto es decirle adiós a ese temor que paraliza para darle la bienvenida a ese que te mueve, que te lleva a vivir en acción y a cumplir tus sueños
Tal vez es hora de buscar en el pasado y recordar todos esos logros que con esfuerzo lograste conseguir. Quizás aprendiste a manejar, terminaste una carrera, encontraste un trabajo, formaste una familia, hiciste amigos, reparaste un mueble, o tantas otras cosas que a veces parecen poco importantes pero son muy significativas a la hora de trabajar el amor propio.
Reconocer tus logros es decirte a ti mismo que eres capaz de lograr cualquier cosa que te propongas y premiar tus esfuerzos te recordará que siempre es mejor intentarlo y valorar ese intento, porque tu fuerza interior puede más que el miedo a fallar.
¡El solo hecho de intentarlo ya es un logro!… No te detengas en aquellas ocasiones en que no lograste tu objetivo final, valora lo positivo, no seas duro contigo mismo, céntrate en el esfuerzo y en lo que aprendiste de ese momento, porque eso es lo único que sirve en el presente.
Para valorar tus logros y seguir trabajando el amor propio, te invito a realizar la práctica de esta semana:
1.- Escribe una lista con todos los logros que consideres importantes en tu vida
2.- Al final de la lista escribe: “Soy capaz de conseguir todo lo que me proponga… Desde hoy reconoceré y premiaré todos mis esfuerzos”
3.- Proponte hacer algo nuevo en este día, un pequeño cambio tal vez, algo que rompa los esquemas. Por ejemplo, peinarte de forma diferente, cambiar los muebles de posición, o simplemente utilizar calcetines de distinto color.
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