Ritual del té:
Conecta con elemento tierra para bajar la ansiedad
La tierra es un elemento de sanación, seguridad, fuerza, estabilidad y pertenencia. Conectar con ella nos ayuda a calmar la ansiedad o el nerviosismo con un cálido abrazo del Universo.
Estamos iniciando el mes Virgo, signo de tierra que nos invita a conectar con este elemento a través de un sencillo ritual que dejará estables nuestras emociones.
En esta oportunidad necesitaremos: tus hierbas preferidas (manzanilla, menta, lavanda); una cucharada de miel; una taza; agua caliente, un espacio tranquilo y la música de relajación que más te guste.
Paso uno: Busca un lugar tranquilo , apaga tu celular y dale play a tu música de relajación favorita.
Paso dos: Informa a quienes viven contigo para que no interrumpan tu ritual.
Paso tres: En la taza, agrega agua caliente, tus hierbas favoritas y la cucharada de miel.
Paso cuatro: Siéntate en el suelo, conecta con tu respiración para liberar tensiones, angustias o estrés.
Paso cinco: Imagina que una luz blanca se desliza por tu columna y pasa a tus manos hasta alcanzar el té.
Paso seis: Disfruta del calor y los aromas mientras bebes el té y continúas respirando profundo.
Paso siete: Finaliza este ritual agradeciendo al Elemento Tierra por calmar tu ansiedad y entregarte paz interior.
